Tips Atasi Rasa Galau

Tips Atasi Rasa Galau

Di abad 21 ini kata “galau” memang sudah melejit di kalangan masyarakat apalagi di kalangan anak muda. Entah yang galau karena putus cinta, atau karena ekonomi, atau retaknya persahabatan dan masih banyak lagi faktor-faktor penyebab rasa galau yang gak bisa di sebutin satu per satu, pada intinya galau sering kali terjadi karena keinginan yang tak sesuai dengan kenyataan. Ketika galau udah mulai dateng, siap-siap guys tempur buat ngalahin rasa galau itu.

Nah Kali ini saya ingin berbagi tips untuk mengatasi rasa galau agar galau gak menggerogoti dan merusak kebahagiaan hidup kita, yuk cekidot :

1.       Mendekatkan Diri Kepada Tuhan

Guys, mungkin galau bisa jadi merupakan isyarat dari Tuhan agar kita sadar kalo Tuhan pengen kita lebih mengingat Dia dan lebih mendekatkan diri lagi padaNya ,cobalah ambil air wudhu terus sholat dan jangan lupa berdoa kalo perlu curhat sekalian pada yang Maha Kuasa agar hati tenang serta diberikan petunjuk untuk mengatasinya.  

2.       Jangan Mendengarkan Lagu-Lagu yang Berbau Sedih

Kadang tangan suka iseng mencet-mencet lagu yang lirik nya sedih dan nadanya melow, nah yang ada si galau bakal nambah jadi galau kuadrat dan semakin diputer-puter lagi lagunya udah deh makin gak ke kontrol lagi, daripada kaya gini mending buat yang lagi galau usahain dengerin lagu nya yang semangat kaya lagu-lagu yang ngebeat dan lagu-lagu yang liriknya menambah semangat juga, nanti juga bakal kebawa suasana.

3.       Berfikir Positif

Seringkali galau terjadi akibat fikiran-fikiran yang negatif yang kita buat dari diri kita sendiri, padahal jika kita telaah lebih dalam lagi sesuatu  yang terjadi pasti sudah ada yang menggariskan, kadang pas lagi galau, seringkali ada yang beranggapan bahwa ini adalah sebuah akhir dari cerita, coba kita ulik lagi bisa saja ketika masalah menghampiri merupakan awal dari sebuah keberhasilan untuk hidup yang lebih baik lagi. Allah pun sudah memberi tahu bahwa hal yang kita sukai belum tentu baik bagi kita dan hal yang kita benci belum tentu buruk untuk kita. So, keep positif thinking guys!

4.       Sibukkan Diri

Kadang rasa galau muncul akibat kurangnya aktivitas dalam diri kita, mulailah segera menyibukkan diri kamu untuk sesuatu hal yang positif seperti memasak, membersihkan rumah, mengerjakan tugas , bermain dengan teman2, berkumpul dengan keluarga, atau mengisi dengan hal-hal positif yang kita sukai lainnya, masih banyak lagi hal-hal yang belum kita lakukan di hidup yang cuman sekali ini. Dari pada kita sibuk ngegalauin hal-hal yang ngebuat kita sedih mending kita lakuin hal-hal yang bermanfaat bagi kita maupun orang-orang disekitar kita yang menyayangi kita.  Hidup jangan sampai di sia-sia kan guys, karena kesempatan gak bakal datang 2x.

5.       Sosialisasi

Memperbanyak sosialisasi artinya memperbanyak teman dan memperbanyak wawasan dan pengetahuan kita. So, keluarlah! buka mata dan lihat dunia, akan datang kejutan-kejutan yang tak terduga yang bakal datang menghampiri karena sosialisasi juga termasuk salah satu dari silaturrahim yang telah Allah katakan bahwa bersilaturrahim akan membukakan pintu rezeki kita

Nah guys itulah sedikit tips dari saya dan semoga artikel ini bisa bermanfaat khususnya buat kamu yang lagi didatangin sama rasa galau. Tetap bersyukur dan tersenyum di segala kondisi. Semangat guys! Jangan lupa bahagia J